Raskausaika ja keho
Erikoissairaanhoitaja ja kätilö Kristiina Laakso kertoo blogissaan, kuinka yksityisessä neuvolassa voit käydä täydentämässä julkisen neuvolan raskauden seurantaa, kun esimerkiksi kaipaat jotain lisätutkimuksia. Tulevaa synnytystä ei voi harjoitella, mutta siihen on hyvä valmistautua.
Äitiys ja lantionpohjan fysioterapeutti Janna Rosenqvist kertoo blogissaan, kehoa hemmottelevasta raskaushieronnasta sekä synnytyksen stimuloinnista vyöhyketerapian avulla. Raskausajan fysioterapiasta on apua niin turvotukseen, virtsankarkailuun kuin liitoskipuihinkin. Katso myös videolta vinkit oikeanlaiseen liikuntaan.
Ihonhoitoihin perehtynyt sairaanhoitaja Elina Lähdetie kertoo ihonhoidon haasteista raskauden aikana ja hammaslääkäri Karri Åberg muistuttaa, kuinka tärkeää on käydä hammastarkastuksessa raskauden aikana.
Raskaushieronta rentouttaa mieltä ja kehoa
Synnytysvalmennuksesta hyötyy koko perhe
Raskauden aikana elimistössä on tapahtunut paljon fyysisiä muutoksia. Synnytyksen jälkeen palautuminen ei aina suju toivotulla tavalla ja monilla on ongelmia keskivartalon alueella. Usein vatsa pömpöttää ja kipua saattaa olla lantion alueella, lonkissa tai lantionpohjassa. Myös esimerkiksi virtsaamiseen liittyvät ongelmat ja selkäkipu saattavat vaivata. Lue lisää...
Tutustu vauvanhoitoa käsitteleviin aiheisiin...
Gynekologian asiantuntijablogissa kirjoittavat naistentautien ja synnytysten erikoislääkärit Marika Mikola ja Jari Sjöberg. Blogissa käsitellään kuukautiskiertoon liittyviä ongelmia, hormonaalisia ehkäisyjä, endometrioosin ja PCOS:n oireita sekä yleisiä gynekologisia vaivoja. Gynekologisista leikkauksista käydään läpi esimerkiksi laskeumaleikkaukset. Lue lisää...
Raskausajan blogissa Sari on kolmatta kertaa raskaana. Blogissa käsitellään viikkotasolla lähteiden ja perheeni.fi oman kätilön Riia Siivikon avulla, mitä odotusaikana kasvavan sikiön osalta tapahtuu. Tietoon on yhdistetty kyseisellä viikolla tapahtuvat Sarin omat kokemukset, oli sitten kyse terveydestä, ravinnosta tai vain omista tunteista. Tutustu raskausblogiin...
Raskausaikaan liittyvissä aiheissa asiantuntijoina ovat:
